no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
雑煮（1人前） 525 kcal
柿（1人前） 78 kcal
明星 チャルメラしょうゆ（1人前） 441 kcal
卵チャーハン（1人前） 478 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（2人前） 466 kcal
  2203 kcal
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