221211　温泉見送り【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>221211　温泉見送り
22年12月11日（日）

221211　温泉見送り
< 221210　久し... 　｜　221212 ... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 牡蠣の土手鍋うどん
【間食】 コーヒー、モンブランタルト
【晩ごはん】 ごはん、煮浸し残り、佃煮、すぐき、味噌汁(鱈、エビ、にんじん、大根、じゃがいも、豆腐、しいたけ)、梅酒
【夜食】 金時豆、牡蠣

【今日の感想】











昼過ぎ。
小春な温泉に行ったら、駐車場いっぱいのクルマ。
こんなに多いのは初めてなので、
来週出直すことに。

うーん。
入る気満々ちゃんだったので残念っ。
こんな日もあるんだな。










いろいろ出てるんですけど、
コレは毒?
断食の成果?
今頃?
要様子観察だわ。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		基礎代謝
1165kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE