1日、ひとつ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月03日（火）

1日、ひとつ
< 肉、魚、魚、、、 　｜　おっそようございま... >

｢やった感｣を大切にする。 (*^^*ゞ


昨日は、やはりやり残してしまった子供部屋のカーテンの洗濯と、雨戸の掃除ひと組。

あとひと組は無理しない。
何せ飽き性、続けた所で雑になるのは分かっている。 (苦笑)

断捨離で悩んでいたものを整理し、見た目きれいになったので終了～♪


箱根駅伝が落ち着いた頃、出かけてきました。 大好きなパンも買えて大満足♪♪
とにかくいろいろ頂いて体重も跳ね上がり、今年の誓いはどこへやら。

お正月と言うことで、許してもらいましょう。



5時起き。さすがに動き出すには早い(寒い)ので、撮り溜めた録画を観る、観る。 (笑笑)

さて、今日の｢ひとつ｣、、、始めますか。 o(｀^´*)
【記録グラフ】
万歩計
7028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
manakei 2023/01/03 14:25 
私もひとつだけは頑張る、と決めました。
それめ無理なら半分でも良し、とします。
筋肉痛とか関節痛が出て出来なくなるよりは、と(^_^;)
 mommomo 2023/01/04 07:01 
半分、いいですね♪   ( ´∀｀ )b
自分の目標ですもの、決めるのも自分♪♪

無理は禁物、、、お年頃ですから^^。
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