「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2023年01月の記録ノート

ワクワク⭐️始動♪♪

 01月31日（火）

昨年秋からの片付け、短期集中で頑張りすぎ(!?)ちゃったので、
次のやる気が起こるまで、時間が空いてしまいました。 (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

今年一発目、昨日から始めました。 (冷やし中華風？)



【今回の予定】

◽息子のベッド関連処分・書棚整理
◽自分達の衣類整理(仕上げ)
◽寝室の洋服ダンス移動
◽1階キッチンの食器整理・出来れば冷蔵庫処分

まっ、柱はこんなところかな^^。


眠...
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no title

 01月30日（月）
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カチン!!

 01月29日（日）

雪？雨？雪？と天気予報がころころ変わり、、、
結局降らず、サボり過ぎてたウォーキングに行くタイミングを失ってしまった。

・・・って、傘を持って出ればよいこと。 軟弱者です。 (-人-;)


夕飯の支度を始めたら、ピーラーが見当たらない。
大概こういう時は、旦那さんのせいにするけど(口には出さないよ^^)、無きゃ無いで不便。

片付けでスーパーの商品券が出てきたので、少し離れた大型店舗へ車...
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何でもチップス♪

 01月28日（土）

りんごチップス、友人親子大絶賛!! (*´-｀*)ゞ

赤ちゃんの時から見てきた、今や妊婦ちゃん。
甘いものが苦手な意識があったけど、嗜好も変わるようで、、、^^;

次の差し入れは｢あんこ｣だね。 (笑笑)



ビーフジャーキーの練習、鶏ハム用に買ったお肉を少し使い挑戦したようです。

これも、、、ヤバい。


ここのところ、食事記録も付けず好きに食べていたら、体重管理が全く出来ず。
リ...
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ブリーチ

 01月27日（金）

最近よく見る、キムタクの前髪ハイライトがカッコイイじゃん♪と、
チャレンジしてみるか、、、と思ったけど。

ショートだと似合うんだろうけど、多分ロングじゃバランスが悪い。


取り合えず、ブリーチしてからきれい目な色を入れて貰うことにしました。
・・・って、これは焦るだろ!! (実際はもっと金・金・金髪!!!)

思わず育休中の担当スタッフに、LINEで写真送っちゃったよ。 (；ω；｀*)
...
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来たぁ～～っ!! ②

 01月26日（木）

国の節電プログラム。 2000円♪♪

しかしこれくらいじゃ、太刀打ち出来ないよね。 (；ω；｀*)
さらなる値上げも待ってるし。

コーラスの団員が、太陽光発電システムを使っている話をしていたけど、
メンテや耐久性、故障を考えるとどうなんだろうな。

勉強しないと全く分からない、、、未知の世界。



スマホカバーが、そろそろ換え時の感じ。

ピンクのチェックはお気に入りだったけど、換える...
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節電ポイント

 01月25日（水）

ふ～ん、、、こんな風に還元されるんだ。


今日は、極寒!! ((( ；ﾟДﾟ)))

まだ外を見る勇気が無いけど^^;、路面はどうだろうか？



今日は、コーラス♪
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次はこれ♪

 01月24日（火）

旦那さんが、｢買っちゃった～♪｣、、、って。

｢低温コンベクションオーブン｣がやって来た。
電気圧力釜にしろ、彼に料理は実験みたいなもの。 ┐(´･c_･｀ ;)┌

手始めに、冷蔵庫に山ほど残るりんごをチップスに。 買うと何であんなに高いんだろって代物。

止められない、止まらない♪♪

次は野菜チップスを作って貰うかな。 (≧∇≦)b


レシピを見ると恐ろしいくらいのレパートリー...
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節電チャ～ンス♪

 01月23日（月）

始めて届きました。

・・・って、寒すぎるだろ。 (*´；ェ；｀*)


まっ、無理せず、意識は高めに、、、参りましょう～♪♪



ちょっと早めの誕生日？

Châteraiséで、久々にケーキ食べました。


※ ※ ※ ※ ※


明日は｢8:00～11:00｣とメールが届きました。 これならイケる!! ( v^-゜)♪
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D・E・B・U

 01月22日（日）

暑くて起きてしまった。 (´＿｀。)ﾞ

寝室は暖房をつけないので、今14℃ぐらいまで下がっている。


大寒波がやってくる、、、とテレビであまりに騒ぐので、
ニットを着て、レッグウォーマー、薄手の腹巻きを装着して就寝。 (｀◇´)ゞ


昨日久しぶりに少し歩いたら、行き交う人々が防寒対策バッチリの中、
一人アウターを脱ぎ、額には汗。 恥ずかし。

これだから、おDEBUさんは、、、って...
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no title

 01月21日（土）
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来たぁ～～っ!!

 01月20日（金）

今年一発目!?の光熱費請求書。
去年に比べて跳ね上がっているのがよく分かる。

あなおそロシア。 ！Σ(×_×;)!


｢かながわPay｣のポイント、期限が迫ってきた。
最後はやっぱり、食べて終わりか？ (´＿｀。)ﾞ

効率よく使うには、やっぱりランチ。
久しぶりに牛タンなんかいいんじゃなぃ？と、、、

旦那さんがメニューを見ながら計算してたけど、どうやらこちらも値上がりしてるみたい...
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夜更かし？ 早起き？

 01月19日（木）

やっぱ一人は、、、ダメだわ。 (・´з`・)


分ける人が居ないので、全部私のお腹の中へ～♪

朝の体重は、見なかったことにしよ^^;。



ひと眠りしたら眼が冴えちゃったので、ネット検索。

まさか、あなたが最安値とは。 (笑笑)

敷布団(パッド)が寿命のご様子。 腰が痛いのはこのせいもあるかな。
一度使ってみたかった点で支える商品、消耗品と割り切り、お高い物は買い(え)ません。
...
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スパイスカレー

 01月18日（水）

昼食に、100均のスパイス、ガラムマサラ・ターメリック・クミンを使って、スパイスカレー初挑戦!!

トマトが多かったかな。
酸味が立ってしまったので、レシピには無いお砂糖を投入。

まっ、隠し味ってことで。 (´＿｀。)ﾞ

ここ数年、インドカレーも食べに行っていないので、
正解を忘れてしまっているが、美味しかったので良しとしましょう。


夕飯は、寒い所で仕事をしてくれた旦那さんに｢釜揚げ...
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いいじゃん♪

 01月17日（火）

雨が上がるのを待って、アウトレット散策。

ここにも食品を扱ってる店は何店舗かあるので、覗きがてら歩く。


ビンゴ～♪♪ .+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.


3種類だけ｢40%off｣になっていて、そのひとつに希望の食材全部入りを発見。
お試しにいいもの見つけた～♪♪

粉末がそのまま入っているので、パックより使いやすい。

へぇ～、フィルターで濾して出汁を楽しむなんてのもアリなん...
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デブ味覚？

 01月16日（月）

モーニングショーで、たまたま観たダイエット情報。
改めてググってみた。 ( ≧∀≦)ノ

https://i-voce.jp/feed/633855/


美味しいものはつい食べ過ぎちゃうし、甘いもので幸せは感じるけど、、、
理性が効かない時点で、やっぱり依存症ってことになるのかね^^;。

この｢お出汁｣には興味あるけど、作るとなるとなぁ。

出来てる商品は割高だし、市販の粉でもいいみたい...
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雨の日の洗濯

 01月15日（日）

今日はゆっくりスタート。

日記もお休み♪・・・のはずだったんだけど^^。


雨の日に限って、キッチンマットにこぼしまくり。 Σ(ノд<)

洗濯機の乾燥機能は好きじゃないし、浴室乾燥もこの生地じゃ何時間かかるやら。
まっ、部屋の加湿にはちょうどいいっか。



ベーカリーが安くて美味しいスーパーまで、ドライブ♪♪

最近は、同じお菓子を2袋買う。 ヾ(・・;)

じゃないと私が全部食...
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片付けの失敗

 01月14日（土）

いい感じで眠りにつけそうだったのに、、、


息子の部屋の｢パソコンのとこに置いといたイヤホン知らない？｣って。

あちこち物が溢れていて、最後は呆れ果てバンバンごみにしてたからな。

片付けてるの知ってるんだから、大事なものならちゃんと管理しとけよって話。
つうか、要るか要らないか分からない物は、ちゃんと聞いてたけど、
山程出てきたイヤホンと一緒にした記憶は、ある。 (._.;)

｢高か...
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片付けの極意

 01月13日（金）

たいそうな。。。^^

使いたい物をいかにストレスフリーに出せるか。
今さらですが、ここ数ヵ月の片付けで気付けました。 ヾ(・・;)

キレイに仕舞うことはしてきたけど、それだけじゃダメなんですよね。


昨日は、ウォーキングクローゼットの整理。

パントリーが無いので、何でも押し込んじゃう雑居部屋です。

旦那さんのタンスに入りきれない衣服を吊るしていますが、まだまだ選別出来そう♪ (苦笑...
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幸せを願う

 01月12日（木）

さて、寝るか、、、とテレビを消そうとしたら、何とも賑やかなドラマが始まってしまった。 (・´з`・)

15分と短い話を19話繋いでいくようだけど、夕べは3話。
となると、1、2話が気になり、結局｢NHK+｣で観てしまった^^;。

最後に、このサバサバ(ネチネチ)女を好きになるまであと○○日みたいなテロップが流れる。

そう言われると、この女の最後が知りたくなるじゃない？ (笑笑笑)


...
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刺々しい女と優しい男

 01月11日（水）

郵便局に用があり、このご時世ネットからも予約が取れたので、
案件が多かったこともあり、申し込んでから行くことにしました。

コロナ予防接種と同じく、前日にはご丁寧な確認メールが入ったのに。。。

最初に対応してくれた若い女性はニコリともせず、
担当者は誰？、ホントに予約したの？的な扱いで、時間ばかり過ぎる。

すいません、局を間違えたでしょうか？
時間だけ指定させて頂いたのですが、、、と、そこは...
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今日から・・・

 01月10日（火）

やると決めた2階の雨戸内側の拭き掃除、最後のひと組を昨日終えました。

スプレーボトルで一段ずつ水を吹き掛け、歯ブラシで擦る。
割り箸で指の入らない所の埃を掻き出し、何回か拭き上げて、、、の繰り返し。

大きさに差はあれど、こんな作業を12枚。


ここ数年サボったツケは大きかった。 ε=(￣。￣ )

※ 雨戸画像は使い回しです^^;



今年は頂いたりんごも配らなかったので、まだかな...
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お腹が空いたら、寝る。

 01月09日（月）

今日こそは、、、と、夕飯の後のダラダラ(喰い・呑み・寝)を止める。

お昼に、今年初の｢ラーメン｣を食べに行っちゃったから～♪♪ (チコちゃん風)


夕飯は炭水化物を止めて、豚汁だけに。 とは言っても大盛りだけど、ね^^;。

市場で買った大根、立派な葉っぱがついていたので下茹でしておく。
旦那さんに、ゴマ油で炒めて甘じょっぱく仕上げると美味しいよ♪と促し、調理して貰う。

上手に出来ました～...
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れんこんチップスと豚汁と、焼きそばと

 01月08日（日）

そりゃ、太るわな。 (。･´д`･。)

お正月用の食材の片付け。


煮魚でも食べたいと旦那さんに買い物を頼んだら、でっかいアジの開きを買ってきた。
どれも高くて、、、って、さ。

じゃ、も少し安くて小さいのでいいじゃんと思ったけど、それじゃ食べた気がしないんだそう。

はぃ。はぃ。


太麺のもちもちした沖縄そば。
私好みの焼きそばにもぴったりなんじゃないかとチャレンジ♪

ハマりそうで...
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まだまだ続くよ、どこまでも♪

 01月07日（土）

昨日は、息子の衣類整理。

旦那さんが着れるものはないか、試着三昧のお笑い三昧。 ( *´艸｀)
昔の体型に戻ってきたので、シャツ類は使えそう。

ジーンズはさすがに細身、何より脚の長さが違うので即却下。 (苦笑)


私の衣類を母のタンスに分け、主人も息子のタンスを使うことで、
第2の居場所が出来、大分スッキリしました♪

最後の目標は、もう少し整理してタンスを減らす予定。

｢ミニマリス...
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富士五湖一周

 01月06日（金）

お正月、2日から始めた掃除・片付けも小休止。

DUSKINのモップ交換前の拭き拭き、｢やった感｣ひとカウントで♪ ( =＾ω＾)


甲州富士桜ポークのカツカレー、美味しかったなぁ。



群馬に帰省するコーラスの団員に、｢焼きまんじゅう｣が大好きな話をしたら、
お土産に買ってきてくれまして。。。(´｡･д人)ﾞ

お返しに、ほうとうのセットを購入。 美味しいといいな。


今日のご褒美は...
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ちむどんどん

 01月05日（木）

昨日は、1階の部屋のカーテンの洗濯。

これで大掃除のやり残しは、あと2階のひと部屋。 (〃´o｀)=3


10月から始めた粗大ゴミの搬入と、コツコツ出し続けた両親の身辺整理したゴミ、
｢トン｣の世界になったんじゃないかな。

まだまだ、布団や食器、本、、、私たち夫婦や息子の分。 先、長っ。 (笑笑)



設楽さんが｢沖縄そば｣を美味しそうに食べているのを観たら、急に食べたくなり、
｢ち...
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おっそようございま～す♪

 01月04日（水）

疲れて、ウトウト、、、やっちゃった。 ＼(_ _)


子供部屋、残した雨戸拭きと本棚の整理。
漫画本だけ大きな段ボールに移してみたら、蓋がしまらないほどあった。

中学校図書室の返却し忘れた本が、2冊出てきた。 もぅ、ど～すんのよ～～!!

高・大で使ってた本、ビジネス書、ゲームソフト、、、etc.
やっぱり一度見に来て貰わないとダメだな。


買い物に出たけど、慣れない店とレジ待ちの長い...
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1日、ひとつ

 01月03日（火）

｢やった感｣を大切にする。 (*^^*ゞ


昨日は、やはりやり残してしまった子供部屋のカーテンの洗濯と、雨戸の掃除ひと組。

あとひと組は無理しない。
何せ飽き性、続けた所で雑になるのは分かっている。 (苦笑)

断捨離で悩んでいたものを整理し、見た目きれいになったので終了～♪


箱根駅伝が落ち着いた頃、出かけてきました。 大好きなパンも買えて大満足♪♪
とにかくいろいろ頂いて体重も跳ね...
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肉、魚、魚、、、

 01月02日（月）

ずいぶんと長い間、男たちの機嫌の良い食事作りに傾いてしまっていたので、

これからは、こんなペースでメインを決めて行こうと誓ったけれど、、、


おせち料理にも早々に飽き、
お刺身でも食べようかと、ウォーキングを兼ねてひと駅先へ買い物に。

・・・つうか、我が街のスーパーは全て休みだし。 (苦笑)


ケンタッキーのランクが上がったことを思い出し、アプリを見たのが失敗!?でした。
Pontaポイ...
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福が届く♪

 01月01日（日）

旦那さんは、スポーツメーカーの福袋がゲット出来たようで、
私のスタバの福袋と合わせて、午前中に届く予定です。


年明け一発目の運試し。 ｢Smart News｣のクーポンが当たりました～♪♪

あれっ？ ｢最大｣って、500円、100円もあるみたい。
ど～ゆ～こと？？ ?(・_・;?



今年の抱負は(も)山ほどあるのですが、ひとつひとつ叶えていければと思っています。

本年もよろしくお...
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