お腹が空いたら、寝る。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月09日（月）

お腹が空いたら、寝る。
< れんこんチップスと... 　｜　今日から・・・ >
お腹が空いたら、寝る。 画像1 お腹が空いたら、寝る。 画像2

今日こそは、、、と、夕飯の後のダラダラ(喰い・呑み・寝)を止める。

お昼に、今年初の｢ラーメン｣を食べに行っちゃったから～♪♪ (チコちゃん風)


夕飯は炭水化物を止めて、豚汁だけに。 とは言っても大盛りだけど、ね^^;。

市場で買った大根、立派な葉っぱがついていたので下茹でしておく。
旦那さんに、ゴマ油で炒めて甘じょっぱく仕上げると美味しいよ♪と促し、調理して貰う。

上手に出来ました～～♪♪ ( v^-゜)♪


ダラダラ回避に、夕飯後買い物に行き余計な物も買っちゃったけど、
食べないと決めたのでひたすら我慢。

明日の朝、染み染みの大根が食べたかったので｢おでん｣を作ってから寝ました。


夜中にけたたましいサイレン。 家の前に消防車が止まり、消火栓からホースを伸ばす。
でも、煙りは見えませんでした。

乾燥注意報が連日出ています。 火の用心。 火の用心。
【記録グラフ】
万歩計
4851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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