荒神様祈願祭終了【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月15日(日)

荒神様祈願祭終了

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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ライスカレー・漬け物類・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
胡麻坦々鍋
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡する
一丁目の荒神様新年依願際、どんと焼きが10時から執り行なわれるので
前準備の為9時に自治会館へ集合 会館から1500m位離れているので
お供物等の運び込みはリヤカーを使用9時45分までに飾り付け終了
金剛寺住職によるお祓い、各役員・一般参賀の焼香
どんと焼き・直会で豚汁が振る舞われるが終りごろ、ポツリポツリと降り出す
天気予報通りで、何とか持ちこたえ無事終了する
後は3月上旬行われる各町の総会で約1ヶ月間催し物はない 
去年の12月から続いていた一連の行事漸く切れ目ができホット一息だ^^



【記録グラフ】
最低血圧(夜)
59mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
122mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
心拍数
59回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5750歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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