睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 6時間 up   22215.4時間   神社で始まる元旦  
1月2日(月) 7.5時間 up   22222.9時間   初詣  
1月3日(火) 7時間 up   22229.9時間   初撮りは「カワアイサ」  
1月4日(水) 7時間 up   22236.9時間   元旦祭の後片付け  
1月5日(木) 6時間 up   22242.9時間   腰痛忘れて、つい・・・  
1月6日(金) 6.5時間 up   22249.4時間   梅に鶯ならぬ　梅にメジロだ＾＾  
1月7日(土) 6時間 up   22255.4時間   馬頭観音祈願祭準備  
1月8日(日) 6時間 up   22261.4時間   馬頭観音新年祈願祭  
1月9日(月) 6.5時間 up   22267.9時間   アレクサ○○して！＾＾  
1月10日(火) 6.5時間 up   22274.4時間   北風が、きつ～い  
1月11日(水) 6時間 up   22280.4時間   10種以上撮れた＾＾  
1月12日(木) 6時間 up   22286.4時間   だるま市の日  
1月13日(金) 6時間 up   22292.4時間   危うく事故！  
1月14日(土) 6時間 up   22298.4時間   荒神様祈願祭準備  
1月15日(日) 6時間 up   22304.4時間   荒神様祈願祭終了  
1月16日(月) 6.5時間 up   22310.9時間   ROW現像で画像処理  
1月17日(火) 6時間 up   22316.9時間   手持ち無沙の一日  
1月18日(水) 7時間 up   22323.9時間   気象条件が揃うと  
1月19日(木) 6.5時間 up   22330.4時間   なんと！イソシギ｣が  
1月20日(金) 5時間 dwn   22335.4時間   孫が突然現れる  
1月21日(土) 4時間 dwn   22339.4時間   よせば良いのに  
1月22日(日) 2時間 dwn   22341.4時間   徹夜状況  
1月23日(月) 2時間 dwn   22343.4時間   別の病院で・・・  
1月24日(火) 3時間 dwn   22346.4時間   試しに歩く  
1月25日(水) 6時間 up   22352.4時間   痛みには解放されたが  
1月26日(木) 3.5時間 dwn   22355.9時間   植木の整理  
1月27日(金) 7時間 up   22362.9時間   久し振りに快眠  
1月28日(土) 3時間 dwn   22365.9時間   久し振りの鳥撮  
1月29日(日) 7時間 up   22372.9時間   天気も良く、洗車  
1月30日(月) 6.5時間 up   22379.4時間   孫も中学卒業  
1月31日(火) 3.5時間 dwn   22382.9時間   河原でキジを撮る  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 173.50時間 （先月：193.50時間）
平均数（今月） dwn 5.60時間 （先月：6.24時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 74.2% （先月：93.5%）
総合データ（～1月）
合計数 22,382.90時間
平均数 6.53時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 89.9%