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23年01月31日（火）
河原でキジを撮る |
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< 孫も中学卒業
｜ 2月初日調子が良い >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット･コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・ビーフシチュウ・クルミパン・コーヒー
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半にベッドで横になり3時頃迄寝付けずラジコを聞いて過す
6時半史さんに起こされるが、3時頃眠れたので起きるのが辛い
8時前史さんを駅まで送りその足で公園まで乗っていく。
時間が早いので無料の駐車場に駐車できた カメラをもって公園内へ
マユミの木にメジロが 光線が逆行気味でベストショットが撮れる
少し早めの公園散歩だが ホオジロや河原ヒワが枯れたススキの穂をついばんでいる
ここ数日間狙っていたキジの雄が姿を現す 朝日に輝く羽目が実に美しい
多摩川河川でキジを撮影するのは初めてなのでいささか興奮！＾＾
史さんは、友人達との新年会 夕飯は一人で用意してくれたビーフシチュウを暖めて食べる。
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| 【記録グラフ】 |
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