「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート
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Seiさんの2023年01月の記録ノート
河原でキジを撮る
01月31日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
...
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孫も中学卒業
01月30日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カボチャほうとう
【間食】
...
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天気も良く、洗車
01月29日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン・コーヒー
【間食】
...
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久し振りの鳥撮
01月28日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ぜんざい(お餅)・磯部巻き・お茶
【間食】
...
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久し振りに快眠
01月27日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
石窯焼きのパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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植木の整理
01月26日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
市川でシャポーで食事 カレーうどん
【間食】
...
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痛みには解放されたが
01月25日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
雑炊(餅)・漬け物
【間食】
...
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試しに歩く
01月24日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
...
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別の病院で・・・
01月23日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・調理パン・コーヒー
【間食】
...
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徹夜状況
01月22日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
海苔おむすび・鮭おむすび・もずくスープ・おはぎ1個
【間食】
...
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よせば良いのに
01月21日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンスープ・コーヒー
【間食】
...
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孫が突然現れる
01月20日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
かに雑炊・漬け物類
【間食】
...
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なんと!イソシギ」が
01月19日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットケーキ・コーヒー
【間食】
...
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気象条件が揃うと
01月18日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
麻婆焼きそば・オニオンスープ・漬け物
【間食】
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手持ち無沙の一日
01月17日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん・あんまん・モズクスープ
【間食】
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ROW現像で画像処理
01月16日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
雑炊・漬け物類
【間食】
...
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荒神様祈願祭終了
01月15日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ライスカレー・漬け物類・コーヒー
【間食】
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荒神様祈願祭準備
01月14日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
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危うく事故!
01月13日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鮭の雑炊・漬け物類
【間食】
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だるま市の日
01月12日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
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10種以上撮れた^^
01月11日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯麺・コーヒー
【間食】
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北風が、きつ~い
01月10日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(餅)・磯辺巻き・漬け物
【間食】
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アレクサ○○して!^^
01月09日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホープ軒ラーメン
【間食】
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馬頭観音新年祈願祭
01月08日(日)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマト温サラダスープ・石窯パン・コーヒー
【間食】
...
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馬頭観音祈願祭準備
01月07日(土)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ
【間食】
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梅に鶯ならぬ 梅にメジロだ^^
01月06日(金)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん
【間食】
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腰痛忘れて、つい・・・
01月05日(木)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
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元旦祭の後片付け
01月04日(水)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり2ヶ・モズクスープ
【間食】
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初撮りは「カワアイサ」
01月03日(火)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お雑煮(お餅)
【間食】
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初詣
01月02日(月)
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鴨南蛮浸けそば・焼きおにぎり・
【間食】
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神社で始まる元旦
01月01日(日)
【朝ごはん】
お雑煮(お餅2個)・おせち料理
【昼ごはん】
フグ雑炊(お餅入り)・漬物
【間食】
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