Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年01月27日（金）
久し振りに快眠 |
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< 植木の整理
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
石窯焼きのパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
肉豆腐・ほうれん草のお浸し・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間11時半 いつものラジオを聞きながらでなく睡眠導入音楽を聴きながら寝落ち＾＾
久し振りに熟睡出来気持ちの良い朝を迎える 昨日の移動と、枝切り作業で疲れ切っていたのだろう
史さん曰く、労働の対価だそうだ 確かに言えると大笑い
朝からの曇り空、今にもちらつきそうな空模様だ 今日も散歩は自粛4日間散歩に出掛けていない
今まで通っていた整形外科の低周波治療 毎日通っていたのでどうしても時間的束縛が起きていた
現在は、2週間分の薬を処方してもらい痛みもなく落ち着いているが、治っただけではないので
2月5日病院へ行くが、果たしてどのような判断がなされるのか不安だ
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