Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2023年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年01月18日（水）
気象条件が揃うと |
|
< 手持ち無沙の一日
｜ なんと！イソシギ｣... >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
麻婆焼きそば・オニオンスープ・漬け物
【間食】
【晩ごはん】
カジキの竜田揚げ・ポトフ・もずく酢の物・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11半半 即眠り朝までよく眠れた
9時過ぎ散歩に出掛ける 昨日より3～4℃気温が高い
気温とか天気の状況など条件が揃うと野鳥の動きが活発になってくるようだ
ジョウビタキ・シロハラ・エナガ・シジュウガラ・カワセミ・アオゲラ
コゲラ・メジロ・川鵜などかなりの種類を撮れた
2時過ぎ史さんとベーシアへ買い物、帰宅してから整形外科へ治療に行く
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記