no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月02日（木）

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２月になった
仕事に出かけなくなってずっとモヤモヤしている。
こういう事だったら昨年の６５歳契約終了時にもう少し粘ってみても良かっただろうか？
今さら言ってもしょうがないが・・・


自治会役員の３年間のうち、今年の４月からは総代をやる事になっている。
この３月までの１年間は見習いみたいな副総代＆会計、来年４月からは後見役の副総代である。
コロナが５類相当になる。マスク着用が自由になるなどの時期に当たり、今年の自治会行事は従来通りにやる事になるか？
状況次第となるが、ここ３年間ことごとく中止になってきただけに、やり方が分からないな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1848kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2879歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
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