no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月04日（土）

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昨日の節分が過ぎれば、節の分け目なので今日から春！
一昨日配達された雪掻きスコップは来年のカミさん用に保管しておこう。

今週と来週は自治会の最後の集金を各組長が持って来られるだろうから留守にはし難い。
４月からの次年度はコロナ禍も下火になり、通常の自治会活動になるのかな？
バス旅行とか企画するのはちと気が重いが・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1820kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3067歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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