no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月05日（日）

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昨日はカミさんと医療保険の見直しで「Hけんの窓口」へ行ってきた。
ワタシ自身は全く無頓着なのだが、この手のモノはカミさんがきっちりとやってくれているので安心
多少内容はプアになるものの最低限の保証は付けて、今支払っている半額以下になるもよう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
早速今の保険会社の担当者を呼んで、切替の交渉をすることにした。

物価上昇分は相殺できて、なおかつお釣りが来ると思われる。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1969kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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