Zaim【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月06日(月)

Zaim

< 定例掃除  | 社長面談 >
問い合わせした。
お母さんが寝込んでるので、ラーメンを作ったけど、時間に余裕なし。
合同ガス、書類が来たので、スマホで読み込み、完了、このかみもう使えないとの事
Zaimは楽天の引き落としだった、3/3

駐車場使用減免申請が来た。

【記録グラフ】
体年齢
69
体年齢() のグラフ
筋肉量
56kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
3131歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1630kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2054kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
自然共生 発酵黒にんにく(1人前) 31.2 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
12時
フードマガジン 野菜サラダ(1人前) 300 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
オリヒロ ブルーベリー(1人前) 8 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
18時
フジッコ カスピ海ヨーグルト (1人前) 252 kcal
東洋ナッツ レーズン(1人前) 477 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
  2054 kcal
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