休日　市内買い物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月12日（日）

休日　市内買い物
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【朝ごはん】
　牛乳・回転饅頭
【昼ごはん】
　お好み焼き
【間食】

【晩ごはん】
　白菜と豚肉のミルフィーユ鍋・からあげ・ゲソの天ぷら・ミートボール・吸い物・イカ漬け
【夜食】
　ケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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