市民体育館ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月15日（水）

市民体育館ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　清水→大橋→ララポ... >
曇り　4度　寒くも暑くもないちょうどいいくらい
距離：10ｋｍ　タイム：1:27:20 平均：8:41 分/km （ポラール）平均心拍数119 bpm　最大 129 | 最小 87
思った以上にタイムが悪かった
【記録グラフ】
気温　朝
4℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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