有休　散歩　掃除など【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月24日（金）

有休　散歩　掃除など
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　担々麺・サラダ・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス・目玉焼き・焼き鳥（豚バラ・鶏身）・レタス・どら焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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