3月4日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月04日（土）

3月4日（土）
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きょうは曇り時々晴れ、気温は16℃まで上がって暖かくなりそう。

【記録グラフ】
万歩計
9143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  294 kcal
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