3月5日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月05日（日）

3月5日（日）
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3月5日（日） 画像1
きょうも暖かくなりそう。
予想最高気温は16℃です。

【記録グラフ】
万歩計
8232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.15kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
  938 kcal
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