no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
21時
フォルクス 抹茶パフェ（1人前） 352 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 300 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2298 kcal
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