減ってきた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月10日（金）

減ってきた。
< 少し減った。 　｜　この調子で。 >
禁酒が功を奏したのだろう。
あとは眠気だ。

【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
170秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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