竹下駅→ララポート周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹下駅→ララポート周回ラン
23年03月12日（日）

竹下駅→ララポート周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　山王公園周回ラン >
晴れ　14度　薄手の上着でしたが暑くて途中で戻って上着を置いて半そで走るがちょうどよかった
距離：10ｋｍ　タイム：1:31:46 平均：9:13 分/km （ポラール）平均心拍数114 bpm　最大 138 | 最小 86
半分過ぎから感覚は6分台だったが時計は8分→7分台と残念だったけどすごく残り2ＫＭはきつかった

【記録グラフ】
気温　朝
14℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE