少し戻ったが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月12日（日）

少し戻ったが。
< この調子で。 　｜　運動増やした。 >
まあいい、このままやれ。
明日から、ももクロ×2で行こう！！！
【記録グラフ】
ももクロ
1回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
252秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
42回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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