no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
クーズコンセルボ ワッフル キャラメル（1人前） 372 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
  1344 kcal
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