3月24日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月24日（金）

3月24日（金）
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今朝も暖かで16℃もありますね。
眼科通院。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4889歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  147 kcal
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