休日　買物・散歩・車引き取り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月26日（日）

休日　買物・散歩・車引き取り
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【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　ウインナー・しいたけ・煮物・白菜漬け
【間食】

【晩ごはん】
　シメサバ・味ご飯・吸い物・イモの天ぷら・煮物・天ぷら・白菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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