疲れた～…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月30日（木）

疲れた～…↓
< 高枝ポールソー…→ 　｜　すっきり♪…↓ >
【朝ごはん】
515.8kcal
【昼ごはん】
512kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は大分木の間引きをしました。
1本線に掛かってヤバいのがあるんだけど太くてなかなか切れない…
三脚の途中まで上がって切ろうと思ったけど届かない…
最上段に登れば届きそうでも、万一の時危ないので出来ない…
切り落とした時引っ掛かってる線が切れたとしても電話線なので問題なし！
どうせ使ってないのだし。
そんなことしてたらめっちゃ疲れて昨日は20時前には寝ちゃってましたよ～(^^;
なので起きたのが5時…なので9時間以上寝たのかな…小学生か！(笑)
　それに今回来てからやたらトイレの匂いがする…
というかかなりキツイ…
色々やってもなかなか収まらない…
昨日はトイレハイターを3～4回かけ流しをした後消臭剤で何とか収まりましたが
原因を調べたらトイレファンが止まってました…
壊れたみたいです…（>_<；
5年しか使ってないのに…普通もっと持つでしょ…
仕方ないので昨日アマゾンで注文しました。
今日届くはずです…
　今日は汲み取りも来ます。
汲み取りは年一で済みます(^^)
一人ですからね(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
澤田食品 梅ちりめん（0.2人前） 30 kcal
知久屋 まぐろの生姜煮（0.3人前） 72.3 kcal
サラダコスモ ブロッコリーの新芽入りプレミアムサラダ（0.5人前） 14.5 kcal
エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング（1人前） 48 kcal
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（1人前） 99 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
明星 とんこつ黒まぜそば（1人前） 512 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1027 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/03/30 09:00 
ご苦労様です。
忙しいけど、みたおさんは何でも出来るから楽しそうですね！
 みたお 2023/03/30 22:10 
ありがとうございます。
何でも出来るのではなくやらざるを得ないのです…
お金が無いので…
そうして行くうちにだんだん覚えて来ているだけです。
金がありゃやりたくないですよ…
本当は楽しくはないけど楽しいって思ってなきゃやってられないですから（ーー；
おじまる子 2023/03/30 14:36 
トイレファンは365日回しっ放しでも10年やそこら楽に持つけどね…
当たりが悪かったね。
昔、実家では畑に汲み取りを掛けてました！
その畑で出来た芋や大根を食べてましたからね～
(^o^;)
 みたお 2023/03/30 22:13 
そうなんですよ…
普通10年は持つでしょ？
まだ半分なのに…
とりあえず5年持つと考えて次はワシが74の時か…
生きてるかな…
ファン交換の前に生きてるかの方が問題だわ(笑)
　今でもたい肥は牛や豚の糞なので一緒ですよ。
ただ加工技術が発達して匂いが無くなってるだけで糞を巻いてるには違いないですよ。
megulalala 2023/03/30 20:30 
そっか、水洗じゃないんですね
こちらでも、少し田舎になると水洗じゃないようです…
昔は私の家も汲み取りきてましたね
被せるような簡易様式みたいな便座でしたが
 みたお 2023/03/30 22:22 
水洗じゃないですよ。
＞被せるような簡易様式みたいな便座でしたが
それです。
ま、ワシ気にしないので(笑)
何でも良いんですよ。
汲み取りも年一で5～6,000円だし。
年間にしてみりゃ安いもんですよ(^^)
来た時に聞いたら今日はウチのあと結構詰まってるらしかったです。
こっちじゃまだまだ汲み取りなんですね…
manakei 2023/03/31 06:27 
昔、実家で汲み取り式だった頃のこと
うっすら覚えています。
鍵っ子だったのでよく業者対応しました。
終わった時に紙をくれて。
色々書いてあったんですが内容を覚えていないのに
なぜか恥ずかしかったことだけ記憶にあります。
臭いの程度とか書かれていた？（笑）
今はどんな感じなのでしょうか。
 みたお 2023/03/31 08:05 
昔はみんな汲み取りでしたもんね。
その渡された紙には何が書かれていたんでしょうね(^^;
昔は汲み取りをしてると結構手前から匂いがしましたよね。
そばに行くと強烈な臭いが…（＠＠；
今のは汲み取りしている車のそばに行くと臭いますが、
汲み取ってる最中家の中に居ても全く臭いがしないです。
バキュームカーもかなり進歩してるんだなぁって思いました。
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