体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 27.5% -0.7%   -4% 3月は酒抜き！…→  
3月2日(木) 28% +0.5%   -3.5% 1日目無事通過…↓  
3月3日(金) 28.7% +0.7%   -2.8% 飲まずに済む方法…↑  
3月4日(土) 29.2% +0.5%   -2.3% スーパースター帰国！…→  
3月5日(日) 29% -0.2%   -2.5% 楽しみな将来…↓  
3月6日(月) 29.6% +0.6%   -1.9% さて仕事！…↑  
3月7日(火) 29.2% -0.4%   -2.3% ほ～そうなのね…↓  
3月8日(水) 29.3% +0.1%   -2.2% やっちまった…↑  
3月9日(木) 29.2% -0.1%   -2.3% 食事会…↓  
3月10日(金) 29% -0.2%   -2.5% 観ちゃった♪…→  
3月11日(土) 29% 0%   -2.5% 3.11ですね…↓  
3月12日(日) 28.8% -0.2%   -2.7% 原発回帰…↓  
3月13日(月) 28.9% +0.1%   -2.6% 出た！…↑  
3月14日(火) 29.3% +0.4%   -2.2% ストレス食い…↑  
3月15日(水) 29.9% +0.6%   -1.6% 禁酒半月経過！…↓  
3月16日(木) 30.5% +0.6%   -1% 禁酒半月で飲んだ…↓  
3月17日(金) 29.5% -1%   -2% 長寿への考え…↓  
3月18日(土) 29.7% +0.2%   -1.8% 今日は中止…→  
3月19日(日) 29% -0.7%   -2.5% GPS直った！…↑  
3月20日(月) 29.6% +0.6%   -1.9% 滅入るなぁ…↑  
3月21日(火) 29.5% -0.1%   -2% タイヤ交換…→  
3月22日(水) 27.9% -1.6%   -3.6% 侍ジャパン決勝!!…↑  
3月23日(木) 28% +0.1%   -3.5% バンザ～～～イ♪♪♪…→  
3月24日(金) 28.8% +0.8%   -2.7% 無事到着…↓  
3月25日(土) 29.9% +1.1%   -1.6% こっちはいい…↑  
3月26日(日) 30.3% +0.4%   -1.2% 菊の塩漬け…→  
3月27日(月) 29% -1.3%   -2.5% 昨日は仕事…↓  
3月28日(火) 31.4% +2.4%   -0.1% 色々仕入れて来たが…↓  
3月29日(水) 29.8% -1.6%   -1.7% 高枝ポールソー…→  
3月30日(木) 30.3% +0.5%   -1.2% 疲れた～…↓  
3月31日(金) 29% -1.3%   -2.5% すっきり♪…↓  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 29.25% （先月：28.83%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 31.40% （先月：30.50%）
最低値（今月） 27.50% （先月：27.50%）
目標までの残数（今月） あと-4% （先月：あと-3.20%）
総合データ（～3月）
平均値 28.20%
増減値 -1.60%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）