みたおさん
最新の記録ノート
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23年03月04日(土)
スーパースター帰国!…→ |
< 飲まずに済む方法…...
| 楽しみな将来…↓ >
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【朝ごはん】 438.1kcal 【昼ごはん】 532kcal 【晩ごはん】 733.4kcal ========================== いやいや、我が故郷のみならず日本のいや、世界のスーパースター 大谷翔平選手が帰国しましたね~ 村上選手も凄い人気ですが、大谷選手のフィーバーぶりは格が違う感じでしたね。 日本のスーパースターと世界のスーパースターとの違いですね。 同郷の人間としては本当に誇りですよ! 佐々木郎希もジャパンに入ってるし! 岩手から2人もオールジャパンに! しかも飛び抜けたレベルで! 所で菊池雄星はどうしたんだろう…?? まだマリナーズにいるんだっけ?(ググりました…) あ…トロントに行ってるんですね~ ==========================
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東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
三幸 うにくらげ(1人前) |
54.6 |
kcal |
丸美屋 たらこふりかけ(1人前) |
9.5 |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
生茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ニッド 汁なし担々麺(1人前) |
385 |
kcal |
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ(1人前) |
99 |
kcal |
森永乳業 とろけるゼリー マスカット(1人前) |
48 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
19時 |
キャベツとかつお節のチャーハン(0.6人前) |
222 |
kcal |
イオンリテール 海老カツタルタルソース(2人前) |
226 |
kcal |
チキンカツ(0.2人前) |
87.4 |
kcal |
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ(2人前) |
198 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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1704 |
kcal |
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