早く寝る。
早く起きても、朝からだとお酒欲しくないでしょ？

岩手に居る時は早寝ですよ(^^)
埼玉に居ると仕事もあるしだから遅くなりますね…
朝から…確かに。
以前正月に朝から飲んだら何も出来なくなって、それから止めましたわ(^^;

私は朝から飲めます（笑）
夜勤明け目がランランで眠れない時に飲んじゃってましたから。
お酒自体は長年飲んでいませんが
一度飲んだらまた酒呑みに戻りそうで怖いです。
お酒って適度に飲むのはなかなか難しいです。

＞お酒って適度に飲むのはなかなか難しいです。
そうなんですよね…
一度飲むとどうしても続いちゃう…
だから週に何度か飲む、ってことが出来ないんですよ…
飲むか飲まないかの二択しかない訳で、どうせ老い先短い身の上、好きな事して死ぬ分には良いかなって思います。
健康に十分気を付けて、適度な運動をして、お酒もたばこも一切やらず…
50手前で癌で亡くなった後輩も居ます。
結局の所、何をしたって人間長生きする奴はする、しない奴はしないんですよ。
そう思います。

アル中から脱する入り口として、身の回りにある酒類を全て流しに廃棄します。罪の意識を焼き付けさせるためらしいです。
ショック療法の一種ですかね。
勿体なくて俺にはできねぇだ！先生！

そこまでのアル中はかなり重度ですね…
ワシの場合今回の様に飲まない！って決めたら飲まないでいられますからね。
今回はいつもの禁酒と違って夜にそこそこの量を食べちゃってます。
もちろん少しずつ減らしますが…
ある程度腹が膨れれば特に飲みたくも無くなるのに気付きましたわ。
今回はこの手を使おう！
今までは、飲めば飲むほど食べちゃうんですよ…
そりゃ太るわな…って(^^;
まる子さん、嘱託が終わって毎日日曜日になっても毎日飲まない様にしないとね。
病気があっても習慣になっちゃうと飲んじゃうと思うので。