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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(水) 1654 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-23kcal   3月は酒抜き！…→  
3月2日(木) 1668 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-9kcal   1日目無事通過…↓  
3月3日(金) 1874 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+197kcal   飲まずに済む方法…↑  
3月4日(土) 1704 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+27kcal   スーパースター帰国！…→  
3月5日(日) 1772 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+95kcal   楽しみな将来…↓  
3月6日(月) 1697 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+20kcal   さて仕事！…↑  
3月7日(火) 1869 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+192kcal   ほ～そうなのね…↓  
3月8日(水) 1981 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+304kcal   やっちまった…↑  
3月9日(木) 768 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-909kcal   食事会…↓  
3月10日(金) 1475 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-202kcal   観ちゃった♪…→  
3月11日(土) 1705 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+28kcal   3.11ですね…↓  
3月12日(日) 1567 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-110kcal   原発回帰…↓  
3月13日(月) 2305 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+628kcal   出た！…↑  
3月14日(火) 1580 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-97kcal   ストレス食い…↑  
3月15日(水) 844 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-833kcal   禁酒半月経過！…↓  
3月16日(木) 1457 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-220kcal   禁酒半月で飲んだ…↓  
3月17日(金) 1724 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+47kcal   長寿への考え…↓  
3月18日(土) 1261 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-416kcal   今日は中止…→  
3月19日(日) 1005 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-672kcal   GPS直った！…↑  
3月20日(月) 836 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-841kcal   滅入るなぁ…↑  
3月21日(火) 1040 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-637kcal   タイヤ交換…→  
3月22日(水) 1122 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-555kcal   侍ジャパン決勝!!…↑  
3月23日(木) 1052 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-625kcal   バンザ～～～イ♪♪♪…→  
3月24日(金) 931 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-746kcal   無事到着…↓  
3月25日(土) 799 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-878kcal   こっちはいい…↑  
3月26日(日) 946 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-731kcal   菊の塩漬け…→  
3月27日(月) 789 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-888kcal   昨日は仕事…↓  
3月28日(火) 863 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-814kcal   色々仕入れて来たが…↓  
3月29日(水) 1072 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-605kcal   高枝ポールソー…→  
3月30日(木) 1027 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-650kcal   疲れた～…↓  
3月31日(金) 1158 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-519kcal   すっきり♪…↓  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 41,545 kcal 51,987 kcal -10,442 kcal
平均 kcal 1,340 kcal 1,677 kcal -337 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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