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23年03月28日（火）
色々仕入れて来たが…↓ |
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< 昨日は仕事…↓
｜ 高枝ポールソー…→ >
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【朝ごはん】
517.5kcal
【昼ごはん】
346kcal
【晩ごはん】
kcal
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これで行ける！と思って買い物から帰って楽器を仕上げて…
他に色々やっていたら灯油がない事に気が付いた…
チェックし忘れた～（ーー；
それにキッチンの時計も動かなくなっていたんだっけ…
PCにもスマホのアプリにも入ってはいるがやはり部屋の中に
しかも真正面に無いとちょっと不便…
ほかの部屋も半分壊れてるのやら時計そのものを付けてない部屋があるので
まとめてセカストあたりで見て来ようかと…
ただ、新品も安くなってるのであまり変わらない気もして…
ちゃんと見て買います。
対して値段が変わらなきゃ新品の方が良いかも…
とはいえ昔の方が作りはしっかりしてるので、そこもちゃんと見て来ようと思ってます。
あ～また往復30～40㎞かぁ…
明日行くかどうかは不明…
それと昨日道の駅に寄って来たけど「菊」無かったです…
残念（>_<；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.36人前） |
320 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり（1人前） |
74 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り（1.1人前） |
30.8 |
kcal |
| エスエスケイフーズ イタリアンドレッシング（0.8人前） |
38.4 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 日清食品 ぶっこみ飯 カップヌードル味（1人前） |
346 |
kcal |
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863 |
kcal |
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