みたおさん
最新の記録ノート
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23年03月01日(水)
3月は酒抜き!…→ |
< 古い戸籍…→
| 1日目無事通過…↓ >
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【朝ごはん】 366.8kcal 【昼ごはん】 490kcal 【晩ごはん】 798kcal ========================== 3月1カ月酒抜いてみるかと… 体重増えてるし、毎月やってる血液検査でもあまり良くなってないし… ってか、酒飲み続けてるので良くなるはずはないんですが(^^; なのでどこまで出来るか分からないけど、ちょっと挑戦してみるかと! ただ、今月途中から岩手に行くのでそこでどうなるか… 自信ねぇ~~~(笑) とりあえずやるだけやりますよ。 でもなぁ…もしかしたら8日に知り合いと食事会…って、飲むかも… う~~む、なるべく飲まない様に頑張ろう! 相手はゲコなので… お相手、そこそこの有名人ですよ~(^^) 昔一緒に仕事してたんです。 いまじゃ有名人になっちゃいましたよ… ワシ、置いてけぼり…(笑)
昨日の夜YOUTUBE観てたら何となく村下孝蔵さんにたどり着きました。 「初恋」で有名で、とてもいい声で歌がうまいんだなぁって思ってたのですが、 なんとギターがめっちゃ上手いんですね~びっくり… http://www.youtube.com/watch?v=7hb_5aOC9Q8 http://www.youtube.com/watch?v=oTLxJC8ZnC4 1999年に亡くなっちゃったんですよね…惜しい人を亡くしましたね… 1953年の2月28日生まれだそうで、ワシの1コ上ですわ… 昨日が誕生日だったんですね…早かったなぁ… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
丸美屋 たらこふりかけ(1.5人前) |
14.3 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.04人前) |
7.5 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
12時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ちょうした とろにしん蒲焼(0.9人前) |
221 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
17時 |
安曇野食品工房 珈琲ゼリー(1人前) |
136 |
kcal |
赤城乳業 チョコミント クールアイスカップ(1人前) |
250 |
kcal |
19時 |
日清食品 日清のどん兵衛鴨だしそば(1人前) |
412 |
kcal |
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1654 |
kcal |
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