長寿への考え…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月17日(金)

長寿への考え…↓

< 禁酒半月で飲んだ…...  | 今日は中止…→ >
【朝ごはん】
389.9kcal
【昼ごはん】
695kcal
【晩ごはん】
639kcal           
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 長寿への考え方は人それぞれですが、ワシは正直全くこだわっていないんです。
長生きしようとも思わないし、早死にしようとも思わない。
なすが儘で良いんです。
来年で70になるし…
70まで生きれば御の字ですから
もういつでもお迎えOKよ~
お迎えが来たら三枝(今は文枝でしたっけ?)じゃないけど
「いらっしゃ~~い♪」ですよ(笑)
無駄な延命はしないでよろしい!
あ…でも、介護保険取られてるんだっけ…
その分だけは使い果たしてから逝きたいかも(爆)

 それにしても昨日の侍ジャパン!いい試合だった!
大谷選手も頑張ったし!
他の選手も素晴らしかった!
いや~~日本での試合は全部凄かったですね~~!(^^)v
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【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1724kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマモリ あさり釜めし(1人前) 289 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) 25.9 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
日清食品 Wソース焼そば(1人前) 695 kcal
食事の脂にこの一杯。(0.2人前) --- kcal
18時
フジパン スナックサンド こしあん&ミルク(1人前) 133 kcal
マカロニグラタン(1.2人前) 506 kcal
アサヒ飲料 食事の脂にこの一杯。(0.15人前) --- kcal
  1724 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/03/17 07:35
上に同じく!
ジタバタせんと潔くあの世に参りましょうぞ!(笑)
 みたお 2023/03/17 08:03
それが一番ですよ(^^)
manakei 2023/03/17 08:06
今朝、丁度こういう記事がありました。
その方のお祖父さんはお医者さんに命を助けていただいたんだけど
それから身体が不自由になり高齢者施設に入り
コロナで家族に会えず寂しそうで
そのまま亡くなったと。
命を助けていただいたのは有り難いが
その時に亡くなっていたら
その方が幸せだったのではないかと。

看護師時代に
救命救急に運ばれてきた患者さんが
色々たくさんの治療を施して何とか助かり
ホッとしていたら
後から駆けつけたご家族から何で助けたんだ、と怒鳴られたことを思い出しました。
こちらも、凄く頑張ったんだし感謝されるって思い込んでいたのでショックでしたが。。。

なかなか考えさせられました。
 みたお 2023/03/17 08:59
そうですね。
「延命・長寿=幸せ」とは限らないんですよね。
お袋が晩年「まだ死なない・・まだ死なない・・」って何度も言ってました。
白内障が進んで目の中心は何も見えない、脇から辛うじて少し見える程度だって言ってました。
そんな状態だったので早く死にたいて思ったんだと思います。
分からないでもないです。
ワシもそんな状態なら死にたいと思うかもしれないです。
人間の死って、本人家族とそれぞれ思いが違うので難しいですよ。
ただ、自らはどんな理由があるにしろ絶対にダメです!
ワシは自らの時はどんな理由があろうが地獄行きだと思ってます。
だからワシがあの世に行っても息子にある事は無いんだろうなって…
kotoneko 2023/03/17 18:05
生きているだけで丸儲け・・とか言った方もいますが
今の世の中 息するだけでお金がかかる気がします ><
悲観も楽観もしてませんけどね~ その人にとっての自然が一番です
 みたお 2023/03/17 23:10
さんまの娘の「いまる」ですね~(笑)
>今の世の中 息するだけでお金がかかる気がします
全くです、なんでも金金金…
安部の晋ちゃんが素晴らしい格差社会を作ってくれましたからね~
貧乏人は生きるな!死ね!
といって自分が殺されてりゃ世話無いですが(笑)
とにかく、長生きしたって良い事なんかありゃしないですよ…
megulalala 2023/03/17 19:17
私も長生きはしたくないけど
ギリギリまで元気に暮らしたいです(笑)
 みたお 2023/03/17 23:15
そうそう、ピンピンコロリが理想ですよね。
残された者は「昨日まであんなに元気だったのに、こんな急に逝くなんて…」って言うけど
それこそピンピンコロリの典型ですよ。
ま、多少は苦しむ人もいるでしょうけど。
ピンコロが一番(^^)
尿蛋白 2023/03/18 18:13
21日までは大谷、佐々木ロスです。  仕方ねえからその間は禁酒して我慢です。 日本時間の朝に試合開始のようなので、恐らく試合当日はまともに仕事に集中出来そうにありません。  決勝戦まで進出したらば潔く休んで家で酒呑みながらの応援です。
 みたお 2023/03/20 07:03
アハハハハ
試合のある日は飲んで無い時は飲まないって、逆じゃないですか?
飲んでも眠くならないなら良いけど、ワシは飲んだら眠くなっちゃうから
試合の時は飲まないですよ(^^)
って言っても、朝からは絶対飲まないけど(^^;
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