滅入るなぁ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月20日（月）

滅入るなぁ…↑
< GPS直った！…↑ 　｜　タイヤ交換…→ >
【朝ごはん】
436.3kcal
【昼ごはん】
399kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は雪が降るって言うので止めて、今日は天気もいいし行くぞ！
と早起きして準備したのにETCが動かない…パイロットランプも点いてない…
電源が来てないって事なので、色々やったけど分からず…
そういえばナビ取り付けたりアンテナ配線したりして、気にしてなかったけど
エンジン掛けた時ETCの案内音声が聴こえるのに、しばらく聴いてないなあと…
今頃気が付くってね(^^;ｱﾎﾀﾞﾜ…
ETCの本体が悪いのか、電源に問題があるのか分からないのでとりあえず取り外して、
シガライターから直接電源取れるアダプタを注文しました。
楽天のポイントで買えたので実質タダです～(^^)
これでつないでどうかで、ダメならETC本体を新規にするようだろうなぁ…
また登録したりしなきゃならないので、そうなったら今週は動けないですわ…
まずはアダプタの到着を待ちましょう！
何だか、すっかり気持ちが萎えましたわ（T_T）
　ま…ただ不幸中の幸いというか、こっちにいるのが長引けばWBCが見られると言う事位かな…
もうグレグレにグレて、昨日も一昨日も飲んじゃいました！
今日はどうなるか…
滅入ってるから飲んじゃうかも…（ーー；
　GPSはまだちょっと落ち着かないけど、なんとか動いてます(^^)
大丈夫かなぁ…
　それと、さすがにもうスタッドレスは交換して良いかもなぁ…
今週替えるか…結局、一度も使わず仕舞いだったわ…
急いで買って損した！
でも、いつかは使うだろうからいいか…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 80 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
マルハニチロ いわしみそ煮（0.4人前） 88 kcal
浜乙女 いわしふりかけ（1人前） 9 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  836 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/03/20 09:22 
GPSが直ったと思えば、次はETCですか。
忙しいのが好きなんですね！
ゆっくりWBC観ましょう。わたしは仕事ですが。
 みたお 2023/03/20 10:05 
好きというかねぇ(^^;
明日の朝はWBC観られそうですわ…
manakei 2023/03/20 17:10 
私も滅入ることが続きました。
私の場合は、そんなことで？？と笑われるレベルのことなんですが
しょうがないでしょ！そういう日もある！
と開き直ったら多少楽になりましたが。
何か、重なるときは重なりますよね。
 みたお 2023/03/21 06:09 
＞私の場合は、そんなことで？？
それは人によって感じ方が変わるので何とも言えないですよ…
ワシだってETCの不調で岩手に行けない…そんなことで？って思われるでしょうから。
＞何か、重なるときは重なりますよね。
本当ですね…嫌になりますよ…
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