観ちゃった♪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月10日(金)

観ちゃった♪…→

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【朝ごはん】
408.8kcal
【昼ごはん】
544kcal
【間食】
90kcal 
【晩ごはん】
431.6kcal           
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 昨日の日本vs中国最後までしっかり観ちゃいました!
やっぱり酒飲んでないと良いですね~(笑)
飲んでたら絶対途中で寝てましたわ(^^;
大谷選手さすがです!
キッチリ期待に応えてくれますね(^^)
これでこそスーパースター…ロックンロ~ラ~♪
って違うか(笑)
 昨日、ずっとHPで売り出してた楽器(私物)が売れました。
少しずつ景気が良くなって行くのかなぁ…
そうあって欲しいなぁ…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.285人前) 302 kcal
ロヂャース いかの梅和え(0.3人前) 29.2 kcal
美山 焼肉屋の味(0.03人前) 5.6 kcal
 ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) 15 kcal
理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) 14 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
12時
ヤマダイ ニュータッチ台湾まぜそば(1人前) 544 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
16時
赤城乳業 大人なガリガリ君 濃いマスカット(1人前) 90 kcal
18時
木村蒲鉾 あご天(2人前) 93.6 kcal
アサヒビール ヘルシースタイル(1人前) --- kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) 15 kcal
理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) 14 kcal
日本水産 ツナマヨ焼きおにぎり(3人前) 309 kcal
  1475 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/03/10 07:54
お酒を飲まなかったから最後まで見ることができたのですね。
良かったです!
私もそういう成功体験?があればお菓子断ちも頑張れるのかなと思いました。
私は体重にも体脂肪率にもまだ反映されずストレスが(笑)
 みたお 2023/03/10 08:41
ま、成功体験は大げさにしろ最後まで観られて良かったですよ(^^)
お菓子を絶ってストレスになるのも困りものですよね…
打ち水 2023/03/10 07:55
私は飲んでいつの間にか寝ました
大谷さんのピッチングまでは見ていたかな

どんな楽器が売れたんだろう
 みたお 2023/03/10 08:46
ワシも飲んじゃうとそのパターンですわ(^^;
大谷選手、やっぱり華も実力もあるスーパースターですよね(^^)
売れた楽器は…って、まだ入金も送るのもしていないですが…
多分、知らないと思われる楽器です。
ジブリの「耳をすませば」に出てきた楽器…で分かるかなぁ~(^^;
TK66 2023/03/10 08:28
ヌートバーも打つ、守る、走る、三拍子揃った良い選手ですね!
 みたお 2023/03/10 08:48
「たっちゃん」もメジャーのスター選手ですからね(^^)
肩も良いし、守備も良いし、打つし!走れるし…
張本のジジイとは雲泥の差ですね(笑)
しかし、年功序列の国とは言え明らかに格下の選手が格上の選手を批評するって…
何とかならないもんなんでしょうかね…
おじまる子 2023/03/10 14:03
今までの自分だったら、WBCでしかも大谷が出るとなれば、ビールとつまみを用意してテレビにかじりついて観戦したものを…
睡魔が早々に襲ってきて、心ここに在らず…
歳を感じますね。
娘が私の分まで絶叫して応援してましたけど(笑)
楽器が売れてくれて良かった、良かった!!

 みたお 2023/03/10 17:14
ワシは珍しく最後まで観ましたよ。
今までは途中で寝てたし(笑)
しかし、大谷選手はビッグになったものですね~
同郷だから特別ひいきにしてるけど同郷じゃなかったとしてもファンになってるでしょうね!
今日は韓国…何してくるか分からないからちょっとヤバイですよね…
奴らは日本に勝つならどんな汚い手でも使うし、世界中から見られても気にしない!
日本にだけ勝てばあとはどうでも良いらしいですからね…
全く…早くまともな国にならないかしら…
国民性と今までのうそっぱち反日教育があるから無理か…
ま、今夜の試合、とくと拝見しましょう!
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