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23年03月10日(金)
観ちゃった♪…→ |
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< 食事会…↓
| 3.11ですね…↓ >
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【朝ごはん】 408.8kcal 【昼ごはん】 544kcal 【間食】 90kcal 【晩ごはん】 431.6kcal ========================== 昨日の日本vs中国最後までしっかり観ちゃいました! やっぱり酒飲んでないと良いですね~(笑) 飲んでたら絶対途中で寝てましたわ(^^; 大谷選手さすがです! キッチリ期待に応えてくれますね(^^) これでこそスーパースター…ロックンロ~ラ~♪ って違うか(笑) 昨日、ずっとHPで売り出してた楽器(私物)が売れました。 少しずつ景気が良くなって行くのかなぁ… そうあって欲しいなぁ… ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
| ロヂャース いかの梅和え(0.3人前) |
29.2 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
| ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| 理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ヤマダイ ニュータッチ台湾まぜそば(1人前) |
544 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 16時 |
| 赤城乳業 大人なガリガリ君 濃いマスカット(1人前) |
90 |
kcal |
| 18時 |
| 木村蒲鉾 あご天(2人前) |
93.6 |
kcal |
| アサヒビール ヘルシースタイル(1人前) |
0 |
kcal |
| ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| 理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
| 日本水産 ツナマヨ焼きおにぎり(3人前) |
309 |
kcal |
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1475 |
kcal |
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