みたおさん
最新の記録ノート
|
2023年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年03月10日(金)
観ちゃった♪…→ |
< 食事会…↓
| 3.11ですね…↓ >
|
【朝ごはん】 408.8kcal 【昼ごはん】 544kcal 【間食】 90kcal 【晩ごはん】 431.6kcal ========================== 昨日の日本vs中国最後までしっかり観ちゃいました! やっぱり酒飲んでないと良いですね~(笑) 飲んでたら絶対途中で寝てましたわ(^^; 大谷選手さすがです! キッチリ期待に応えてくれますね(^^) これでこそスーパースター…ロックンロ~ラ~♪ って違うか(笑) 昨日、ずっとHPで売り出してた楽器(私物)が売れました。 少しずつ景気が良くなって行くのかなぁ… そうあって欲しいなぁ… ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
ロヂャース いかの梅和え(0.3人前) |
29.2 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ヤマダイ ニュータッチ台湾まぜそば(1人前) |
544 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
16時 |
赤城乳業 大人なガリガリ君 濃いマスカット(1人前) |
90 |
kcal |
18時 |
木村蒲鉾 あご天(2人前) |
93.6 |
kcal |
アサヒビール ヘルシースタイル(1人前) |
--- |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
理研 ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
日本水産 ツナマヨ焼きおにぎり(3人前) |
309 |
kcal |
|
1475 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|