さて仕事！…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月06日（月）

さて仕事！…↑
< 楽しみな将来…↓ 　｜　ほ～そうなのね…↓ >
【朝ごはん】
479kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
742kcal　　　　　　　　　　　
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　今月は後半岩手に行ってしまうので、前半に仕事を集めてます。
とはいっても、大して量は無いのですが…
今週は月・水・金で出の仕事。
それ以外は家での仕事です。
しかし…なんかこう…パ～～～っと良い事ないですかね…
特に去年は暗黒の年で我が人生から消し去りたい年だったので…
このまま何もなしで死んで行くのかなぁ…
ま、それでも良いけど…
昔よく言われた大器晩成型…
脳無しへの嫌味を込めた言葉だったんだなぁって、今頃気付きました（笑）
こんな歌を思い出しました。
http://www.youtube.com/watch?v=tWQWBRQUJhc
しかし、裏声のコーラス(多分、正やんとぱんださん)が小梅太夫に似てるのは気のせいでしょうか…(笑)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
三幸 うにくらげ（0.2人前） 36.4 kcal
丸美屋 ペパたま（1.2人前） 13.2 kcal
ベジミール しそキャベツミックス（0.5人前） 14.4 kcal
リケン ノンオイル青じそ　梅（1人前） 14 kcal
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（1人前） 99 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
13時
ニッド ペペロンチーノ（1人前） 326 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
14時
たらみ たらみのどっさりミックス（1人前） 150 kcal
17時
湖池屋 カラムーチョ　蟹醤（0.4人前） 200 kcal
18時
ご飯（1.355人前） 319 kcal
プリマハム シュクメルリ（1人前） 223 kcal
キリンビバレッジ キリン 生茶 [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 0 kcal
  1697 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/03/06 10:39 
尿蛋白さんが岩手でバイクを乗り始めたと！
こうなりゃ、みたおさんは赤いトラクターか耕運機で爆走しちゃってくださいよ！
俺も今朝は家族のことでむしゃくしゃしてますよ凹
 みたお 2023/03/06 13:39 
＞今朝は家族のことでむしゃくしゃしてますよ
ま、一緒に住めばいろいろあらぁね…(^^;
でもさ…もしもその相手が永遠に居なくなった何て事になったら寂しくてむなしくて堪んないよ…
家族ってそんなもんだよ…
＞赤いトラクターか耕運機で爆走しちゃって
先立つものがね～だよ…（T_T）
manakei 2023/03/07 06:54 
みたおさんは
音楽の才能がありTVやラジオなどで活躍され
素晴らしい人生だと思います。
全くの無能（＝私）からしたらもう
羨ましいを超えています。
もちろん、大変な努力があってのことで
比較など大変失礼ですが。
 みたお 2023/03/07 07:49 
ありがとうございます。
TVやラジオと言ってもこの世界、表に出られなければダメですから…
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