みたおさん
最新の記録ノート
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23年03月07日(火)
ほ~そうなのね…↓ |
< さて仕事!…↑
| やっちまった…↑ >
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【朝ごはん】 533.1kcal 【昼ごはん】 863kcal 【晩ごはん】 473kcal ========================== 今はワシの免許も珍しいんだ~ http://www.youtube.com/watch?v=2ktANz8Tzuw ワシも8tまで運転出来るんですよ~ 実際大昔8t位のトラック運転させられましたから。 しかも初めてだったのに都内を走らされましたよ…(^^; 初めてだったのに運転の仕方が悪いと文句垂れられて腹立った事を覚えてますよ。
しかし、大谷選手凄すぎる!!!!! さすがトップクラスのメジャーリーガー!! ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
三幸 うにくらげ(0.2人前) |
36.4 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.07人前) |
13.2 |
kcal |
キューピー ミックスサラダ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
リケン ノンオイル青じそ 梅(1人前) |
14 |
kcal |
ヤオコー レモンティー(0.1人前) |
60 |
kcal |
12時 |
かっぱ寿司 鯛スープの塩ラーメン(1人前) |
246 |
kcal |
かっぱ寿司 まぐろ(1人前) |
71 |
kcal |
かっぱ寿司 びん長まぐろ(1人前) |
73 |
kcal |
かっぱ寿司 サーモン(1人前) |
68 |
kcal |
かっぱ寿司 煮穴子(1人前) |
98 |
kcal |
かっぱ寿司 うなぎ炙り(1人前) |
118 |
kcal |
かっぱ寿司 あん肝軍艦(1人前) |
112 |
kcal |
かっぱ寿司 かにみそ(1人前) |
77 |
kcal |
18時 |
ピーコック ツナマヨ焼(1人前) |
164 |
kcal |
山崎製パン みかんゼリー入りミルククリームパン(2人前) |
206 |
kcal |
ニッスイ ツナマヨ焼きおにぎり(1人前) |
103 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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1869 |
kcal |
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