4月2日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日（日）

4月2日（日）
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4月2日（日） 画像1 4月2日（日） 画像2
きょうもいい天気です。
予想最高気温は23℃。
春爛漫。^^

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13094歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
7時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
12時
広島風お好み焼き（0.5人前） 332 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  1264 kcal
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