4月1日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月01日（土）

4月1日（土）
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４月スタートです。^^
清明（4月5日〜19日頃）、穀雨（4月20日〜5月4日頃）
卯月（うづき）、卯花月（うのはなづき）、花残月（はなのこりづき）、夏花月（なつはなづき）

【記録グラフ】
万歩計
8209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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