no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月09日（日）

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眼
鼻
動悸
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アンデルセン クルミパン（2人前） 612 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
焼き魚（金目鯛）（2人前） 320 kcal
ウェンディーズ キッズ･ハンバーガー（1人前） 253 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
16時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
22時
もやし炒め（野菜）（1人前） 227 kcal
シマダヤ そば（1人前） 318 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（4人前） 304 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（2人前） 72 kcal
トップバリュ グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（0.5人前） 165 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
  3992 kcal
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