no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月10日（月）

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鼻
肩こり
頭重
動悸

頭が回らない
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ　鶏（1人前） 87 kcal
ライフ おはぎ　2個（0.5人前） 255 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
マックスバリュー オニオンサラダ（3人前） 68.4 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
黒豆茶庵・北尾 あんみつ（1.2人前） 257 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 330 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（1人前） 218 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
  2776 kcal
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