no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1327 kcal
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