no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1435 kcal
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