no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
焼き魚（ブリ）（1人前） 206 kcal
ニチロ 海鮮炸春巻 (はるまき)（1人前） 90 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
20時
ベルギーワッフル（1人前） 316 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
COCO'S チョコブラウニー パルフェ（1人前） 393 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  2360 kcal
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