no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
高松製菓 かるかんまんじゅう（1人前） 109 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
19時
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1人前） 77 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
つくね塩（1人前） 118 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1302 kcal
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