no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ロッテ レディーボーデンクッキーサンド（1人前） 204 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
  1726 kcal
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