4月18日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月18日（火）

4月18日（火）
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4月18日（火） 画像1
きょうは曇りの一日になりそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
10403歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
7時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  941 kcal
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