清水方面から天神サニーから住吉ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月21日（金）

清水方面から天神サニーから住吉ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　竹下駅周回 >
晴れ　18度　
距離：7.25ｋｍ　タイム：1:10:01平均：9:40分/km （ポラール）平均心拍数111 bpm　最大 125| 最小 88
ＤＱＷでアイテムさがしながらのランだったのであまり参考にはならないランでも最後数百ｍは速力80％ランでした
【記録グラフ】
気温　朝
18℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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